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geralmente usado por frequentadores de academia. Alguém está em off quando está em um período sem treinar e sem fazer dieta. Um período off (desligado,parado).
Exemplo de uso #1Fui com a Mariana ontem no McDonalds cara.. Comi 3 daquele Big Mac..tô aproveitando enquanto eu tô em off. semana que vem eu volto a malhar.
