#sofreuganhou

Viaje pelas gírias que têm a hashtag: #sofreuganhou

no pain no gain

Essa expressão em inglês no pain no gain quer dizer: sem dor, sem ganho. Ou seja, não há nenhum ganho ou sucesso sem nenhum tipo de esforço e sofrimento.

Hoje malhei pesado. Aumentei o peso em 20% de todos os exercícios. No pain no gain meu amigo..



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